Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
133 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 70.65g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: Меренга Зефир Бело-Розовый, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Омлет со Шпинатом. Lunch: Меренга Зефир Бело-Розовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Молодой Шпинат, Огурец, Яблоко Зеленое, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Магнит Мандарин, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|