Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 126.36g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шарлотка От Бабули ЕЗ, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Черемушки Смак-Тайм, Томатно-Рыбный Суп ЕЗ. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Магнит Слива, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Snacks/Other: Самокат Пицца Сырная со Спаржей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|