Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 105.64g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная , Олейна Масло Растительное . Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Купаты по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Рис, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|