Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 127.91g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Atech Nutrition Creme Dessert, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|