Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
107 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 104.25g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Эконива Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Эколайн Рис Жасмин. Lunch: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|