Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 37.66g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Lunch: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яшкино Печенье Молочное. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , ВкусВилл Паста Фетучини с Курицей и Соусом Песто. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|