Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 60.53g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Комлево Эклер с Варёной Сгущенкой, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Вода, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Беллакт Молоко 2,5%. Lunch: Nespresso Кофе Капсула, Сахар, Бургер Кинг Фиш Бургер Двойной . Dinner: Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Лакомка Пломбир. Snacks/Other: Разносол Грузди Соленые, Кофе Эспрессо, Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|