Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 70.06g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редька, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Dinner: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Чебурек. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Красный Октябрь Трюфель, Гек Сливки . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|