Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 41.83g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Сахар, Лента Чебуреки с Говядиной и Свининой. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Брест Литовск Копченый Сыр. Dinner: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|