Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 100.74g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Маракуйя, 137 Degrees Миндальное Молоко, Вафли творожно-тыквенные, Ашан Миндаль Лепестки, Папайя, Лента Питахайя, Nature's Charm Sweetened Condensed Coconut Milk Sugar Free (Кокосовая Сгущенка на Стевии). Lunch: Плов с перловкой и куриными сердечками. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Стейк Говяжий Фермерский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Coles Quick Oats Овсянка Мелкая Австралийская , Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christina_xtina_'s Weight History
|