Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 96.84g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Галичина Сливки 15%, Наша Ряба Крылья Куриные, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Куриный Бульон. Lunch: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Кабачок, Своя Линия Брокколи, Форель. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|