Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 109.73g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Trapeza Rice Cakes, Форель, Кабачок, Своя Линия Брокколи. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Принц, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, АТБ Ківі. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|