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Bonjours ☀️
Je m’appelle Swane
J’ai 20 ans
Et je pèse 74kg
Pour 1m73
Je n’ai jamais pesé autant de poids de ma vie
C’est pour sa qu’aujourd’hui j’ai décidé
Je revenir à mon poids initial 68kg avent de grossir encore plus et de ne plus arriver à maigrir
Merci de m’encourager,
je prend aussi l’es conseil 😅 🥦🫑🥕
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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2399 kcal
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Fat: 89.94g | Prot: 124.09g | Carbs: 264.09g.
Breakfast: La Brioche Dorée Double Café Crème, Sucre, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: Sauce Sriracha, Tendre et Plus Bœuf Thaï, Brocoli, Nouilles Chinoises. Dinner: Nutella Nutella, Tarte aux Pommes, Vin Rosé, Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Other: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. more...
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steady weight
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 Comments
super faire de la marche ou de la gym
13 Oct 23 by member: yleger39
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Hello et Bon courage Swane 🙂. Comme conseil, je te dirais de ne pas partir dans un régime trop restrictif. Tu n'as pas grand chose à perdre. Un rééquilibrage alimentaire est peut-être plus adapté 😉.
13 Oct 23 by member: rosimag
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Bonjour merci pour vos conseils je vais les suivre 😉
15 Oct 23 by member: swane39
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