Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 72.63g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Лук. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Рис, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Белая Дача Зелень, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы Окт 23, Болгарский Перец. Dinner: Арбуз, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Тартин, Фунчоза, Рыбные котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|