Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 132.20g | Prot: 70.56g | Carbs: 15.38g.
Lunch: Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Мойва Жареная, Стародворье Сосиски Ганноверские, Мясная Ферма Сало Белорусское, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Dinner: Помело, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Стародворье Сосиски Ганноверские, Мясная Ферма Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia16gord's Weight History
|