Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 83.32g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Cuisine Royale Вафли Сливочные. Lunch: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Dinner: Зебра3, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картошка Вареная, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Курскхлеб Батон Горчичный, Cuisine Royale Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|