Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 101.54g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Озон Чиабатта Традиционная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Пятерочка Персик, Кухня на Районе Борщ, Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Viola Йогурт Питьевой с Клубникой , Пятерочка Персик. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|