Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 130.56g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной . Dinner: Жареное Филе Свинины, Everyday Салат Курица с Ананасами, Салат Крабовый, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|