Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 132.61g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Яичница, Essen Конфета Даежь. Dinner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Красное Яблоко, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel2508's Weight History
|