Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 84.29g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Гордій Томати Черрі, Сильпо Авокадо Хаас, Розумний Вибір Цукор, Галичина Молоко Безлактозное, Чумак Томатная Паста 25%, Egg, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Сильпо Авокадо, Olive Oil, Премія Броколі, Bellezza Моцарелла, Chicken Breast. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|