Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 53.29g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 55%, Чай с Сахаром. Lunch: Колбаса, Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Карусель Шарики Творожные, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Драники, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|