Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2438 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 78.10g | Carbs: 267.34g.
Breakfast: Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Epos Йогурт Персик 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жаренки Чебурек. Dinner: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Болгарский Перец, Жаренки Чебурек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SOJ Hercules Bar с Бананом, Киндер Молочный Ломтик Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|