Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 76.39g | Carbs: 32.60g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Norven Форель Слабосоленая, Протеиновые Оладьи, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|