Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 95.05g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Американо. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Белая Дача Рукола, Абрикосы, Яблоко, Чай, Cheese Gallery Cheddar. Dinner: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Просекко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|