Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 57.94g | Carbs: 51.09g.
Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Кабачки Тушеные. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат из Помидоров и Огурцов, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Vlasenko_'s Weight History
|