Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 110.44g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Dinner: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Экокультура Томаты Черри, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|