Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 71.59g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сырники с Курагой Вера , Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Теремок Борщ с Уткой. Dinner: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|