|
Всё-таки пить надо поменьше: отечность утром и прибавка веса, думаю в основном на отеках...((
|
113.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 91.06g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Каждый День Гавайская Смесь, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Белый Хлеб, Куриная Грудка. Dinner: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Печеночные Оладьи. more...
|
|
3552 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Кормление кошек - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 17 minutes, чистить зубы - 3 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Так то пить вообще нельзя.
06 Apr 15 by member: gunboxer
|
06 Apr 15 by member: avis1
|
В воздухе взвешенные жиры! Опасно! Варниг бля! Вы ещё дышите? Тогда мы идём к вам!
06 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Ну а если серьёзно то, просто подсчитайте сколько вы пьёте. Хотя пока ваш вес высоковат, вам нужно около 3 литров.
06 Apr 15 by member: avis1
|
Чем больше пьёшь (до 3х литров необходимо) тем меньше отёчность. Организм, в силу своей бережливости, при дефиците воды её старается запасти как можно больше. И в самых разных местах. От этого и отёки. Пьёшь много воды - много воды и выйдет. Организм доволен и никаких отёков.
06 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, спасибо Вам за участие, но к сожалению Вы не в курсе всей истории: у меня инсульт и левосторонняя парализация (движение сейчас не в полном объеме), и к тому же вынуждена постоянно принимать диуретики, иначе зашкаливает давление, и снова скорая... Пол тела это не только внешне, но и плохо работающие сосуды, и застой лимфы, жидкости.. Ограничение воды у меня прописано докторами.
06 Apr 15 by member: maryef-lucky
|
maryef-lucky, Я не говорил кому-то конкретному. Не лезу в чужие дела без надобности. Это общая рекомендация. А тебе желаю как можно быстрее поправиться) Не вешать нос, гардемарины)
06 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, спасибо! :-) Всё тип-топ, нас так просто не свалить-выдюжим. И тебе удачи!
06 Apr 15 by member: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|