Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 101.41g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Персики. Snacks/Other: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Макдоналдс Латте (0,3 L), Coca-Cola Кола, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|