Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 83.19g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Good Food Инжир Сушеный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Печень, Белый Хлеб. Lunch: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Финик, Куриная Печень, Слобода Майонез Оливковый 67%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|