Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 92.92g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Свиной Бульон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир 1%. Dinner: Кофе, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|