Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 69.01g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Фунчоза, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сосиски из индейки окт 23, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Рыбные котлеты, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|