pozitronik's Journal, 06 Apr 15

pozitronik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015

76 kg Lost so far: 24 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2015:

2431 kcal

Fat: 77.24g | Prot: 119.06g | Carbs: 318.43g. Breakfast: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Сырный Суп, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Dinner: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Пепси Пепси Лайт, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Зеленое Яблоко. more...

2649 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 14.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pozitronik's Weight History

View Complete History

pozitronik's Journal, 06 Apr 15

Submit a Comment

pozitronik's Weight History