Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 78.34g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Брынза, Авокадо, Евроопт Яблоко , Sante Арахисовая Паста, Vilniaus Duona Toste Rugine. Lunch: Rimi Колбаски Испанские, Помидоры Черри, Rimi Гречневая Крупа. Dinner: Гурменица Перцы с Брынзой, Lorado Зелёный Горошек , Помидоры Черри, Rimi Колбаски Испанские. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|