Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 121.38g | Carbs: 311.56g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Черкизово Сервелат Астория, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Активиа Клубника и Земляника. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Aroy-D Соус Шрирача, Филе Бедра в Маринаде. Dinner: Кабачки Тушеные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Orion Choco Pie Cherry, Большевик Барни Молоко, Global Village Яблоки Роял Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|