Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 80.41g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Сырники, Варенье. Lunch: Макароны Отварные, Соус Альфредо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Dinner: Astoria Бургер Соус, Гречка Отварная, Елки-Палки Солянка, Равиолло Котлеты Домашние. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|