Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 113.18g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Апельсин, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|