Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2506 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 82.27g | Carbs: 363.40g.
Lunch: Laimon Fresh Laimon Fresh, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Счастливое Детство Коктейль Мороженое, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Dinner: Тульский Дворик Котлеты Пожарские с Гречкой и Овощами, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|