Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 69.55g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Ашан Хлебцы Рисовые , Вареное Яйцо, Мукко Сыр Выдержанный. Lunch: Мукко Сыр Выдержанный, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|