Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 73.49g | Carbs: 12.53g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Самокат Хумус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Огурец, Сити Гурмэ Соус Цезарь , Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Петелинка Грудка с Кожей . Lunch: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Самокат Хумус, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, СТМ Фарш из Куриных Грудок, Петелинка Крылья Острые для Гриля. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|