Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 26.93g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Меленъ Баклажаны с Овощами, Гречка. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка. Dinner: SPAR Чипсы со Вкусом Бекона, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Коломенское Хлеб Ароматный, Solvita Фасоль Красная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|