Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
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76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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3275 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 195.41g | Carbs: 471.15g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Optimum Nutrition 100% Soy Protein, San Juan Clara de Huevo, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Quaker Hojuela de Avena Natural, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Fresas Congeladas. Lunch: Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Espárragos, Arroz Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Kirkland Signature Leche de Soya, Uvas Pasas, Nueces, Almendras, Arroz Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Snacks/Other: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Papayas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Light, Champiñones Cocidos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fernandobedolla's Weight History
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