Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 87.48g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Режано Страчателла, ВкусВилл Моцарелла Шар. Lunch: Салат Витаминный, Томатный Сок, Салат Витаминный, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Dinner: ВкусВилл Страчателла, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет французский , ВкусВилл Икра Нерки, Бахетле Эсколар на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|