Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 110.07g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Воккер Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Язык Говяжий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|