Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
92.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 131.09g | Carbs: 28.56g.
Breakfast: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Холодец. Dinner: Майонез, Сыр Российский, Свиная Отбивная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Био Баланс Кефир 0%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|