Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 106.39g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Делси Форель Слабосоленая в Масле, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Банан. Dinner: Лента Салат Винегрет Классический, Хумус, Куриная Грудка на Гриле, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|