Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 103.50g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленый Листовой Салат, Хлебнаш Фитнес, SPAR Багет Черный, Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|