Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 99.13g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный, Пятерочка Чернослив, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Печеночный ПП пирог. Dinner: Грудка в сливках. Snacks/Other: Штрудель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|