Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 58.65g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Щедрые Хлебец Гречневый, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: SPAR Холодец из Индейки, Хлеб Бородинский. Dinner: Теремок Борщ с Уткой, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaOlegovna's Weight History
|