Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 79.90g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Котлета куриная, Макароны Отварные. Dinner: Папа Панда Ролл Вулкан, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|